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饮用药茶要对症

摘要:近些年来,越来越多的朋友重视养生,追求健康。有些朋友会选择饮用药茶来作为养生之道。饮用药茶已经成为了一种时尚健康养生的新方法

  近些年来,越来越多的朋友重视养生,追求健康。有些朋友会选择饮用药茶来作为养生之道。饮用药茶已经成为了一种时尚健康养生的新方法。专家指出,饮用药茶在一定程度上可以防治疾病、有益于健康。但是值得人们注意的是,饮用药茶一定要对症,才能取得更好的效果。

饮用药茶要对症

  现在,药茶可谓是五花八门。但是并不是所有的药茶都适合人们饮用。我们应该要了解药茶的功效,最好是在医生的指导下进行饮用。

  药茶,即中药茶疗,是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝,用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后,像饮茶一样服用,以达到祛邪治病,防病金沙国际娱乐网址目的的养生法。

  1、西洋参茶

  方法:将西洋参切片或研成细粉,每次取3克置杯中,用沸水冲泡,加盖5分钟,可分数次饮用。

  功效:西洋参性凉,味甘微苦,补气养阴,清热生津。适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者(如口干烦躁、手心发热、脸色发红),使用西洋参可以达到调养的目的。

  注意:但应注意阳虚体质者不宜长期喝。

  2、桂圆红枣茶

  方法:桂圆、红枣各5颗,用沸水冲泡,最好将红枣划开。

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